4 Consejos Sobre Como Tener una Erección Fuerte

Para ti ahora saber cómo tener una erección fuerte es algo sin duda muy importante en estos momentos.

Como Tener una Erección FuertePorque sientes como tu pene ya no se comporta como antes y te ves resignado a tener sexo con una erección que se torna blanda.

Y eso te quita la confianza en ti mismo además de que te llena de miedo porque sabes que tarde o temprano vas a fallar.

Quedando totalmente en ridículo ante esa hermosa mujer que por fin pudiste seducir.

¡Así que tienes que hacer algo al respecto!

Necesitas ayuda sobre cómo mantener una erección dura todo el tiempo a como dé lugar para hacer el amor como un verdadero semental.

Como ese hombre incansable en el sexo que las deja a todas totalmente satisfechas y con ganas de repetir contigo en otra ocasión.

La buena noticia ahora es que hoy te vamos a enseñar geniales y efectivos consejos para poner el pene duro.

 

Aprendiendo Como Tener una Erección Fuerte

#1 Deporte: ponle fin al sedentarismo y comienza a hacer ejercicio o a practicar un deporte que te exija al máximo.

Ya que es la única manera de mejorar tu capacidad cardiovascular para tener una irrigación de sangre hacia el pene de primera.

Que te permita experimentar erecciones de calidad y dar nivel durante el sexo.

Además al hacer deporte generas un aumento de testosterona en tu cuerpo, cosas que aumenta tu respuesta sexual y libido.

 

#2 El Chile o Ají: este tipo de alimentos que causan esa sensación de picante en tu boca son muy buenos para mejorar tu potencia sexual.

Ya que generan un efecto vasodilatador que facilita la erección además de prolongar su duración.

Por eso no dudes en consumir un poco de ají o de chile en tus comidas principales, ya que a mediano plazo te traen excelentes resultados.

 

#3 Ejercicios Kegel: son los famosos ejercicios para el fortalecimiento de piso pélvico que serán desde ahora indispensables para ti.

Puesto que fortalecen la erección, así como su control y mejora la circulación sanguínea hacía el pene.

Los ejercicios consisten en apretar al máximo el músculo pubocoxigeo, sostener 5 segundos para luego soltar.

Repite el ejercicio de manera continua en 3 series de 30 repeticiones al día.

Si los llevas a cabo con disciplina en pocos días notarás la diferencia.

 

#4 Deja los Vicios: una de las principales causas de los problemas de erección son el cigarrillo y el alcohol.

Por eso si frecuentas este par de hábitos nocivos va siendo hora de que los dejes de a poco hasta abandonarlos por completo.

O de lo contrario vas a terminar sufriendo un completo cuadro de impotencia sexual.

Para complementar te dejo este vídeo sobre como tener una erección fuerte con ejercicios.

 

Como Tener una Erección Fuerte Todo el Tiempo

Sin duda estos consejos te van a traer grandes beneficios en el ámbito sexual.como tener una ereccion duradera

Pero si tu problema es un poco más grave necesitas un completo tratamiento que termine con la impotencia sexual.

Y por fortuna cuentas con la ayuda del libro digital Venciendo la Impotencia.

Que te revela paso por paso el infalible tratamiento holístico de la medicina natural que se encarga de atacar y eliminar las causas de la impotencia.

Además de potenciar tu respuesta eréctil para que no tengas problemas en estar listo en poco tiempo para la faena.

De ese modo te da una completa curación 100% natural, segura y garantizada.

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